【シックスパッド/アブズフィット2の効果】3ヶ月間使ってみた体験談

シックスパッドbefore-after

自分のお腹ぷっくらメタボがひじょーに醜すぎる!!

あっどうも、えむじん(@emzin_info)です。

この機会に、今まで貯めてきたコンプレックスを一つずつ開放していこうと思っています。笑
その1つであるのが、今回のテーマ。「メタボ」ですね。

お腹周りにくっついている醜い皮下脂肪。

「これは何が何でも、何とかしたい!!」

ということで、細マッチョ計画第1弾始動!シックスパッドのアブズフィット2を購入して3か月でどれほど効果があがるのか、検証していきたいと思います。

アブズフィット2を購入して3か月間の効果を検証!

目指す腹筋は、当然「クリロナ」です。笑

さて、はじめる前に事前準備です。
まずは、僕が3ヶ月間、どんなことをやるかを全てかきだしてみました。

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計画としては、はじめの1、2か月間は、口コミでもあるように食事制限有酸素運動をメインでこなし、できるだけ体脂肪率を下げていきます。

アブズフィット2については、筋肉が慣れ次第徐々にレベルをあげていこうと思います。3ヶ月目頃にはレベル20でも耐えられるよう筋力の調整を行っていき、その後微調整をしていくといった形ですね。

だから、勝負は1、2ヶ月間なのです!

こちらがその大まかな計画

■スペック

身長:170㎝
体重:71キロ
ウエストまわり:94㎝

■腹筋強化アイテム

  • アブズフィット2

■週2でジム

週2でジムで他のパーツの筋トレしました。

■食事制限はこれ

朝食に限り炭水化物摂取。
それ以外は、タンパク質を多めの食材を摂取するようにする。

■有酸素運動はこれ

特になし。

1ヵ月目効果検証

 初日1週目2週目3週目4週目
前画像syonitimae221mae-1228mae308mae314mae
横画像syonitiyoko221yoko-1228yoko308yoko314yoko
後画像syonitiusiro221usiro-1228usiro308usiro314usiro
体重70.1キロ69.7キロ69.3キロ69.4キロ68.9キロ
ウエスト92㎝92㎝91.4㎝90.6㎝88.6㎝
体脂肪率19.6%20.2%17.3%17.4%19.4%?
レベル7~107~10レベル10レベル10レベル12
腹筋の割れぐらい0/200/201/201/202/20
備考欄いや~、酷い酷い。自分の体が醜すぎww 完全におっさんですわ。腹筋は前と比較してあきらかに筋力アップしてるけど、数値的にはあんまり変わってなくてショック!泣 見た目少しはかわっているかな?あれっ、うっすらシックスパックの線でてる?きのせい?背中は健康骨がはっきり見えてきました!体脂肪率の数値もいい感じに減ってます。ちょっと停滞期?今週はあんまり変化を感じられなかったです。まだ3週間目だし、結果がでることを信じて継続していきたいと思います!あれから1ヵ月立ちました。結果は体重は1.2キロ減、ウエストは3.4㎝もへりましたよ!見た目的には少しスッキリした感じがあります!ようやく目を向けられるレベルに達しました。笑

2ヵ月目効果検証

 1週目2週目3週目4週目
前画像322mae329mae405mae411mae
横画像322yoko329yoko405yoko411yoko
後画像322usiro329usiro405usiro411usiro
体重68.8キロ68.8キロ69.5キロ68.8キロ
ウエスト85.5㎝85.3㎝84㎝82.8㎝
体脂肪率18.6キロ18.6キロ18.5キロ17.5キロ
レベルレベル12レベル13レベル13レベル12
腹筋の割れぐらい1/201/202/202/20
備考欄ウエストがかなり細くなってきました!他は横倍です。笑変動なしの1週間でしたが、頑張って継続していこうと思います!体重はちょっと増加ぎみ。ちょっと炭水化物とりすぎたかも。笑 だけど、ウエストは順調にへってきました。ウエストの減りが順調。結構がっつり食べたりしているんですが、かなりいい感じに体重おちてきました!

3ヵ月目効果検証

 1週目2週目3週目4週目
前画像419mae426mae509mae517mae
横画像419yoko426yoko509yoko517yoko
後画像419usiro426usiro509usiro517usiro
体重68.4キロ68.2キロ68.3キロ68.1キロ
ウエスト82.4㎝81.8㎝78㎝80㎝
体脂肪率16.4%16.0%16.4%16.2%
レベルレベル10レベル10レベル10レベル10
腹筋の割れぐらい3/203/203/203/20
備考欄だいぶ、お腹まわりがスッキリしました。まったりとですが、体重もおちてきました!全体的に引き締まってきたように感じます。体脂肪率も大分へってきて嬉しい。ウエストの減りがヤバい!面白いようにウエストが痩せてホント嬉しいですね。3ヶ月経過しました!後半、痩せ体質に切り替わった自信からか、週に2回ぐらいしか使ってませんでした。ちょっとウエストが戻ってしまいましたが、充分な結果になったかと思います。

まとめ

アブズフィット2を3か月間、使いつづけてきた結果ですが、いかがでしたでしょうか?

後半については、痩せ体質に切り替わったと感じたからか、アブズフィット2を使用しない日も増えてしまいましたが、自分的にはとってもよい結果がでたと思っています。

もちろん、アブズフィット2以外にも、食事に気をつかったり、ジムトレーニングをはじめたりとその他のことも気にしながらやった結果です。

なので、アブズフィット2に限った結果ではないのですが、そもそも購入していなければこのスッキリした肉体は間違いなく手に入っていません。

このおかげでTシャツが似合うようになりましたよ♪

もしよかったら、あなたも細マッチョ目指してみませんか?

3ヶ月間、お付き合いいただきありがとうございました。

まだまだ腹筋がわれていないので、また細マッチョ計画第2弾として、新たな企画も検討しています。その際にはよろしくお願いいたします。

ABOUTこの記事をかいた人

どーも、えむじんです。 憧れの究極ボディー、細マッチョを手に入れるため日々勉強中です! 薄毛やムダ毛の悩みもあります。 もっと、僕の事を詳しくしりたい方は記事でも紹介しておりますので、是非よんでみてくださいね。 まだまだ未熟者ですが、これからどうぞよろしくお願いいたします。