細マッチョ計画第1弾!シックスパッド編の目次一覧

細マッチョ計画第1弾

どうも、皆様初めまして !えむじん(@mzin_info)です。

ちょっぴりメタボな30代です。
身長170 CM。
体重マックス77キロ。
握力左が40前半、右が40後半。
お腹周りはマックス94CM。

sixpad-before

先ほどちょっぴりメタボと言いましたが、ちょっぴりどころではないですよね?

ということで、流石にこのままだとヤバイと気づき、この際、細マッチョを目指してみることにしました!細マッチョといって、真っ先に思いついた有名人は・・・。

そう、クリロナ選手。(クリスティアーノ・ロナウド)

彼のようなバッキバキの腹筋、誰もがやっぱり憧れますよね!

面白そうなので、ちょっと並べてみました。笑

1.1腹筋
クリロナ腹筋

いや~、これは酷いすでね。笑
ちょっと情けなくみえてしまいますね。。

できるだけ、クリロナのような細マッチョに近づくためには、

  • 体脂肪をおとすこと。
  • お腹をひきしめること。

この2つが如何に大事なのかということがわかります。

シックスパッド

クリロナ選手といえば、シックスパッドのCMでも有名ですよね!

また、「シックスパッドは僕そのもの」とも公言しているように、普段腹筋300回をこなすクリロナ選手がEMS機器として唯一認めたものなのです。

最短でクリロナ選手に近づくには、これを使わない手はないですよね!

まずは僕自身、実践!!

シックスパッドで細マッチョを目指す上での計画をたて、3か月間の実践をしてみました!

また、それと併せて、シックスパッドについて調査してわかったことや、体験してわかったことなども随時まとめてあります。是非、参考にしてください。

シックスパッド目次(前準備編)

1.シックスパッドの口コミ

2.シックスパッド2の口コミ

3.シックスパッド全商品の効果を口コミから考察!

4.シックスパッドとシックスパッド2の違い

5.シックスパッドの値段・種類全比較一覧

シックスパッド目次(実践編)

1.シックスパッドの使い方完全マニュアル

2.ジェルシートの交換時期と定期便サイクル変更方法

3.ジェルシートが剥がれる時の対処法と長持ちテクニック

4.ジェルシート非正規商品代用についての考察

5.シックスパッドで細マッチョ計画!3ヶ月間使ってみた体験談

ABOUTこの記事をかいた人

どーも、えむじんです。 憧れの究極ボディー、細マッチョを手に入れるため日々勉強中です! 薄毛やムダ毛の悩みもあります。 もっと、僕の事を詳しくしりたい方は記事でも紹介しておりますので、是非よんでみてくださいね。 まだまだ未熟者ですが、これからどうぞよろしくお願いいたします。